运球技校（运球训练师）
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自信的名人故事
1、波尔坚信量子论 波尔运球技校，丹麦物理学家，年轻时即提出量子论。在一场讨论他理论运球技校的科学研讨会上，面对权威的否定，波尔并未失去自信。他反而更加努力，通过实验为理论寻找证据。最终，波尔的新观点得到验证，量子论被广泛接受，他也因此获得了诺贝尔奖。因为自信才有成就 阿伦尼乌斯，瑞典科学家，创立了物理化学。
2、马云：身为阿里巴巴集团的创始人，马云以其坚定的自信和独特的领导风格著称。在电子商务领域，他凭借对市场的敏锐洞察力和不屈不挠的精神，克服重重困难，最终建立起庞大的阿里巴巴帝国。他的故事深刻说明了自信对于成就伟大事业的重要性。
3、拿破仑，法国历史上杰出的政治家和军事家，以其超凡自信著称。一次，一名士兵骑马送信给拿破仑，因路程紧迫和速度过快，战马体力不支倒地。拿破仑在回信后，责令士兵骑上自己的战马，返回送信。面对这匹华丽且强壮的战马，士兵谦卑地表示自己不配。
怎样培养和激励学生对体育课的学习动机
1、发挥教师的主导作用 教师应成为学生学习的引导者和激励者，通过自身的专业素养和教学热情，激发学生对体育的兴趣和热爱。 教师应关注学生的个体差异，因材施教，为每个学生提供适合其水平和兴趣的教学内容和方法。
2、激发学生的体育学习动机，可以从以下几个方面进行： 发挥教师的主导作用 设计生动有趣的教学活动：教师应根据教学内容和学生的特点，设计形式多样、富有吸引力的教学活动，以激发学生的学习兴趣。 积极反馈与鼓励：及时给予学生正面的反馈和鼓励，增强学生的自信心和学习动力。
3、体育课上，除了完成学生成绩工作的考评，适当地在课上组织些足球赛篮球赛还是必要的，让更多的同学在竞争的环境中相互合作相互学习，共同进步，并且增强团队的凝聚力和向心力。这样同时也可以丰富体育课的内容，增强体育课的吸引力。
4、激发学生体育学习的动机和热情 动机是激励人们去行动，达到一定的目的的内在动力。为了激发学生的体育学习动机，就需要利用一切有利时机做好体育宣传鼓动工作，让学生从思想上端正对体育的正确认识，明确锻炼身体的重要性。
5、我认为应根据学生的知识结构、年龄、性别、心理、生理特点，运动灵活的教学方法，从培养和激发学生学习体育的兴趣出发。因为兴趣是最积极的内在的学习动机，是促进人们求知欲的强大动力。因此在体育教学中，培养和激发学生经常而持久的学习动机是至关重要的。
6、学习兴趣是学生学习的内在动力之一，也是教学成功的重要因素，兴趣对人的活动非常重要。因此，在体育教学中，如何激发学生学习兴趣，是体育教学的一项重要任务。
求便士哈达威的小故事(好的追加50)
连续两个赛季入选NBA第一阵容的便士认为自己有能力称为球队的老大，他应该获得一份和鲨鱼一样的天价合同，而魔术队的管理层则盲目的认为，便士才是奥兰多唯一的希望和票房的保证。 尽管鲨鱼多年后表示，和便士在球场上的岁月是美妙的，但是在1996年，奥兰多的老板拒绝了鲨鱼的合同之后，奥兰多和便士的噩运也随之开始。
在本文中，我们将深入了解一位曾经在篮球场上闪耀的巨星——安芬尼·哈达威，也被称为“便士”。本文旨在探讨他的传奇生涯、个人魅力以及影响力。安芬尼·哈达威，1971年出生于美国田纳西州孟菲斯。他以其全面的技能、超高的球商和飘逸的球风闻名于世。
安芬尼·哈达威（Anfernee Hardaway，1971年7月18日—）曾经被誉为乔丹的接班人，1993年以第一轮第3顺位被金州勇士队选中，随即被交换到奥兰多魔术队，绰号“便士”，与沙奎尔·奥尼尔的组合带领球队闯入总决赛。
杭州市区体育中考评价标准,急!!!
年杭州市区中考体育采用“6选3”模式，满分30分，两轮考试取最好一次成绩计入总分。项目和成绩标准如下：考试项目考试共分三类6项，考生按跳跃类、力量类、耐力类分别选定1个项目。
年杭州中考体育的评分标准如下：总分构成：中考体育考试成绩满分为30分。每类项目满分为10分，学生每类自选一个项目进行考试。项目分类及选择：力量类项目：实心球和引体向上、仰卧起坐，学生自选其一。跳跃类项目：立定跳远和跳绳，学生自选其一。
年杭州中考体育评分标准如下：2023年杭州中考体育考试项目分三类项目，其中力量分实心球和引体向上、仰卧起坐，跳跃类分立定跳远和跳绳，耐力类分跑步1000米、800米和100米游泳，学生在每类项目中自选一个项目，每个项目满分为10分，三个项目总分30分。
篮球训练
1、青少年参与篮球训练的时间会根据个人情况有所不同。若仅掌握基本技能，如运球和投篮，大约需要三个月时间。若想全面精通篮球，提升球技，可能需要一年半载甚至更久。在学习篮球的过程中，首先应当注重基础技能的练习。例如，运球、投篮等都是篮球技巧的基础，必须牢固掌握。
2、耐力训练：进行800米的热身限时跑步，20*30*50米往返跑，全场带球上篮往返跑，以及绕场地地带球跑等训练。 体能与恢复：高中生应以学习为主，因此篮球训练不应过度劳累。每周进行一到两次训练为宜，训练前要做好充分的肌肉拉伸，以避免受伤。
3、篮球的素质训练主要包括体能训练、技能训练、速度训练、力量训练以及心理训练。体能训练 体能训练是篮球运动员的基础训练，包括耐力训练、柔韧性训练等。耐力训练通过长跑、折返跑等形式进行，帮助运动员在比赛中保持足够的体力。柔韧性训练则通过各种拉伸运动来提升肌肉和关节的灵活性，预防运动损伤。
4、体能训练：通过各种身体练习，改变运动员的身体形态，增强体质，提升篮球专项素质，从而提高技术动作的质量和对抗能力。 技术训练：通过练习各个技术动作及其组合，使运动员掌握技术动作的时机、节奏和技巧，增强技术应用和对抗能力。
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