技校扣篮（扣篮培训）
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科比曾经身边的湖人小弟萨克雷,现在在干什么?
1、如今的萨克雷，改行去开挖掘机去了。在湖人时期，萨克雷就没有打出什么名堂出来，哪怕身边有着科比这样的超级巨星，后来去了其他联赛，一样没有亮眼的表现，但是好在自己找到了一份全新的属于自己的工作，那就是开挖掘机，混得还不差。湖人时期的萨克雷，比拉拉队还要吸粉。
2、罗伯特·萨克雷是2014-15赛季湖人队的中锋，虽然上场时间有限，但他在训练中经常担任内线防守角色，帮助林书豪适应NBA级别的对抗强度。萨克雷的体型和防守意识对林书豪突破能力的提升有明显帮助。 乔丹·克拉克森作为同届新秀后卫，与林书豪存在直接位置竞争关系。
3、萨克雷是另一位球迷或许会记得的球员。他在2012年第二轮最后一位被湖人队选中。与小托马斯一样，他在NBA四个赛季中的表现平平，场均得分2分，篮板1个，助攻0.7次。
我要练弹跳555~~
走路速度：每秒20米。这一速度远超常人技校扣篮，使得假面骑士555爆裂形态在战斗中能够快速接近敌人或躲避攻击。弹跳力：55米。惊人的弹跳力让假面骑士555能够在战斗中轻松越过障碍物或发动高空攻击。攻击力量：拳力：4吨。这一拳力足以对敌人造成重创，是假面骑士555爆裂形态近战的主要攻击手段之一。腿力：8吨。
要扣篮要过篮筐最少也要大半个手，再加上10CM左右。所以技校扣篮你要蹦110CM以上（双腿垂直距地面距离）16岁时，身高只有60米的土豆便有过扣篮记录。他的原地纵跳高度为33米，助跑摸高达到60米，这一弹跳高度到目前为止还无人能够打破。
先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，然后，跑7--8步用力起跳的那一点就是起跳点，然后跳几次，如果起跳点太靠近，则将起跳点向后移动相应距离。如果起跳点太远，则将起跳点向前移动相应距离。经过反复练习，就可以找到适合自己的步点。
街球的基本功是什么?
街头篮球技校扣篮的基本功就是普通篮球的基本功。●持球技校扣篮：使用五根手指持球技校扣篮，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。●背后运球技校扣篮：从背后把球变向。●胸前传球：从胸前传球（快速、有效，是最常用的传球方式）。●击地传球：双手击地传球通常用来将球从防守队员张开的手臂下传出。
是技术2是加速度 技术包括熟练的控球手感，达到人球合一，包括跨下运球，体前变向，背后运球，前转身，后转身。速度包括防守时的侧划步，快攻时的快速移动，突破时变向后的突然加速度。
第一。练手感，用一个手指打球，然后轮流每个手指都能用上。就像玩打字时按键盘那样。第二。还是练手感。学会跨下。跨下一开始不要太快，要有节奏，一下一下的过，最好坐在凳子上。球在脚下过。一边看电视，一边玩。
基本功：加强运球、传球、投篮等基本技术的训练，这是提升街球水平的基础。身体素质：增强力量、速度、耐力等身体素质，为街球表演提供有力保障。技巧训练：学习经典动作：掌握街球表演中的经典动作，如运球过人、空中接力、花式投篮等，这些动作能够展现技校扣篮你的篮球技巧。
花式基本功：1，运球：运球要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧（左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人）的练习，应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 （这样比较容易控制球）。
求便士哈达威的小故事(好的追加50)
连续两个赛季入选NBA第一阵容的便士认为自己有能力称为球队的老大，他应该获得一份和鲨鱼一样的天价合同，而魔术队的管理层则盲目的认为，便士才是奥兰多唯一的希望和票房的保证。 尽管鲨鱼多年后表示，和便士在球场上的岁月是美妙的，但是在1996年，奥兰多的老板拒绝了鲨鱼的合同之后，奥兰多和便士的噩运也随之开始。
在本文中，我们将深入了解一位曾经在篮球场上闪耀的巨星——安芬尼·哈达威，也被称为“便士”。本文旨在探讨他的传奇生涯、个人魅力以及影响力。安芬尼·哈达威，1971年出生于美国田纳西州孟菲斯。他以其全面的技能、超高的球商和飘逸的球风闻名于世。
安芬尼·哈达威（Anfernee Hardaway，1971年7月18日—）曾经被誉为乔丹的接班人，1993年以第一轮第3顺位被金州勇士队选中，随即被交换到奥兰多魔术队，绰号“便士”，与沙奎尔·奥尼尔的组合带领球队闯入总决赛。
安芬尼·哈达威（Anfernee Hardaway），1971年7月18日出生于美国田纳西州孟菲斯，前美国职业篮球运动员，司职后卫/小前锋，绰号“便士”（Penny），现任NCAA孟菲斯大学老虎队主教练。 [1]安芬尼·哈达威在1993年NBA选秀中于第1轮第3顺位以探花秀的身份被金州勇士队选中，随即被交易至奥兰多魔术队。
年的选秀大会上哈达威戏剧性地加盟了魔术队，魔术队的阵容得到了进一步的完善，哈达威和奥尼尔组成了新一代的超级组合。1993-94赛季，魔术队以50胜32负的成绩首次冲入季后赛，哈达威则交出了平均16分、4次篮板、6次助攻和3次抢断的成绩单。
然而，当哈达威进入中国市场时，公司决定将其英文名称“Persil”翻译为“便士”。这个翻译选择的背后有着一段有趣的故事。事实上，“便士”是哈达威英文名称“Persil”的音译，而不是直译。
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